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听众留言： 神父你好，我不想祈祷。不愿意念早晚课。怎么办？

随风神父： 祈祷是基督徒生活的必须品，就如我们每天的三餐一样，是我们人的生活必不能少的。我们必须祈祷，我们才能更好的生活。我们也只有借着祈祷，才会有能力战胜诱惑，获得新生。可是我们也会有不想祈祷，或是不喜欢祈祷的时刻，就如这位听众一样。那究竟怎么办呢？在这里我们首先要注意的是，不要把祈祷等同于念早晚课，以为不喜欢念早晚课，就是不喜欢祈祷。所以首先让我们从这个问题开始，来讨论关于祈祷的问题。

一、不要把祈祷和念早晚课混为一谈

关于这个问题，我们在以前的节目中也曾经探讨过。就是早晚课是祈祷，可是祈祷不等同于早晚课，因为祈祷是与天主之间沟通交流，是与天主的对悦，因此它包含很多的形式。可是有些人，由于不喜欢念早晚课里的固定经文，所以就说自己不喜欢祈祷，这种说法是不正确的。其实，更准确的说法是他不喜欢念固定的经文，或者说这些经文他不喜欢，但不能说他不喜欢祈祷。

二、找出不想祈祷的原因

但是，在这里我们并不否认，生活中，有些人的确不喜欢祈祷，对于祈祷没有什么兴趣。他们更热衷于其他事情。不过这些情况都是可以找到原因，借此，我们可以改善我们对于祈祷的态度。下面就是几个比较普遍的原因。

1、生活的忙碌会让自己无心祈祷

忙碌，是现代人很重要的一个问题。忙碌，已经让很多人的生活缺少空间，致使自己无法看到自己或别人真正的需要。对于自己当尽的义务或本分，都忽略了。忙碌，就像一股巨大的洪流，推动我们无意识的做很多事情，致使我们无暇关照自己、关照他人。而生活的疲惫，让我们更无心祈祷，关照我们的灵性生命。 记得有人在解释“忙”这个字时，用心死来表达。也就是说，忙就是“心亡”。当一个人心已经死了，他怎么还会有能力和兴趣去关照自己和他人呢？更别说去做祈祷了。

2、灵性生命出现了问题，会让自己抗拒祈祷

罪恶会让我们抗拒祈祷，抗拒来到天主面前。越是软弱，越是不想祈祷。祈祷就如我们一日三餐，为我们很是重要，可是就像我们肉体生病了一样，吃饭为身体很重要，可是我们对饭菜却没有什么胃口。同理，当我们灵魂出现问题时，我们面对祈祷，也是一样的状态，我们会没有兴趣，甚至会抗拒祈祷。因此越是灵性生命有问题的人，越是不喜欢祈祷。而对祈祷逐渐失去兴趣，也是自己灵性生命逐渐出现问题的标记。

3、魔鬼的攻击，会阻止我们祈祷。

魔鬼，对于我们人类接近天主，会想尽一切方法来阻止。同样面对人的祈祷，也是如此。魔鬼我们用各式各样的诱惑，让我们忽略祈祷，甚至是阻止我们去做祈祷。就如我们每到要祈祷时、或是祈祷的念头产生时，魔鬼的声音就会过来：玩一会再祈祷吧，现在还有时间。或是从明天再开始祈祷吧，今天再刷完这个视频；过一会儿再祈祷吧，还有其他要做的事情没有做……魔鬼会让各样的事情来搅扰我们祈祷的时间和想法。如果我们不能立刻拒绝这些，我们就会陷入魔鬼的圈套。

三、学习祈祷不再枯燥方法

为了让祈祷对于我们更有兴趣，我们需要寻找一些方法。借着这些方法，改善我们祈祷的生活。下面提供几个。

1、不要流于形式

祈祷最重要的是我们的内心，而非外面的形式。如果我们只关注形式，而忽略祈祷的核心，我们就会容易丧失祈祷的兴趣。因为我们没有得到祈祷的效果。因此，无论是那种祈祷形式，我们一定要关注它的核心，真的让这种祈祷意义发挥出来。例如自发性祈祷，有的人就据守于“说”上，祈祷的的时候常常车轱辘话来回说，说来说去就那么几句。这样祈祷就很容易乏味，让人感觉没意思，即便是在祈祷，也有一半时间在走神，这样你又会觉得自己很失败。

2、让祈祷与生活合一

把祈祷带进生活，让生活走入祈祷。我们生活的一切，无论是喜乐感恩，还是失望痛苦，都让它成为我们祈祷的内容，使生活和祈祷成为一体。生活一切就是祈祷，而祈祷的一切就是生活。

3、学会安静和默思

让自己学会安静，对于一个人祈祷来说是至关重要的，所以我们平时就要训练自己安静，让自己浮躁的心，在主面前逐渐的安稳，这样我们才可更好的祈祷。同时，默思，是让我们懂得天主的话，知道他要我们做什么，或是祂想告诉我们什么，这样会帮助我们把祈祷变成生活。

4、找到适合自己的祈祷方式

每一个人喜欢的祈祷方式不一样，因此不要要求所有的人都和我们一样。我们要找到自己喜欢的祈祷方式，这样，我们才能更好的祈祷天主。

5、祈求圣神的助佑

圣神是我们祈祷的推动力，没有圣神的助佑，我们是不能祈祷的。因此，我们在每次祈祷时，都要呼求圣神的降临与助佑，使我们更专心的与天主交谈，战胜魔鬼的诱惑。圣神也会帮助我们明了天主的旨意，使我们的祈祷成为我们生活的指南。

注：特别邀请大家聆听音频，这里只是提供文稿参考，很多音频内容没有收录在这里。